为进一步提升社区青少年心理健康水平，增强亲子沟通能力，近日，经开区潮河办事处未成年人保护工作站联合康桥社区新时代文明实践站，邀请心理健康教育专家刘晓静老师为社区青少年及家长送上了一份温暖而专业的心灵关怀。

讲座现场，老师以“父母翻看日记引发争吵”等真实案例开场，直击亲子矛盾痛点。在青少年互动环节，孩子们大胆吐露心声：“爸妈总说我不够努力，却从不听我压力有多大”“想尝试新事物，他们总说不安全”。老师结合青春期心理特点，表示这些冲突源于孩子独立意识觉醒与家长保护惯性的碰撞，引导青少年用“情绪卡片”写下感受，用非对抗方式传递内心想法。面对家长群体，老师通过情景模拟，手把手教学“三步共情沟通法”：先复述孩子情绪（“你看起来很生气”），再表达理解（“换做是我也会觉得委屈”），最后提出建议（“我们一起想想办法好吗”）。针对“手机管控”难题，她设计“家庭数字契约”实操模板，强调规则需由亲子共同制定。对于“拒绝交流”问题，推荐“兴趣破冰法”，鼓励家长从孩子喜欢的动漫、运动切入话题。互动环节中，家长们争相提问：“孩子把自己锁在房间怎么办？”“如何说服孩子接受建议？”老师逐一解答，现场气氛热烈。

此次讲座不仅帮助青少年学会表达需求，更让家长掌握了科学沟通技巧。康桥社区负责人表示，将持续开展此类活动，助力亲子关系在理解与尊重中和谐发展。

记者 谢鹏飞 通讯员 王楠 文/图