一

孙墨佛是名气颇大的“辛亥老人”、著名书法家。1986年初夏，我特意去北京对他进行了拜访……

辛亥老人、百岁书法家孙墨佛

在见孙墨佛之前，我曾就如何“养生”的话题，于1985年秋，在天津与著名书画家王学仲进行一番交流，听他深有感触地说：“凡是书画家，大多都很健康，都能长寿，自古至今的例子举不胜举。远的不说，现在活在世上的‘南仙北佛’——上海书法家苏局仙和北京书法家孙墨佛，不都活过百岁了吗？”

听罢这一席话，我顿时起意要去拜访孙墨佛，而这一愿望不仅难以消失，甚至还一天天地愈发强烈。大约半年过后，我终于实现这一愿望，对孙墨佛进行了拜访，虽然时间短暂却很有收获。

孙墨佛是一位颇具传奇色彩的人物，经历了清朝、中华民国和新中国3个时代，历经世间沧桑。他不仅书法造诣很深，而且参加了推翻清朝的辛亥革命，因而被尊称“辛亥老人”。

二

孙墨佛于清光绪九年（1884年）出生在山东省莱阳市，自幼读经书、习书法，名誉乡里。1902年，他考入青岛赫兰大学攻读经济学。然而，面对腐败的清政府和西方列强的入侵，他不想在大学里过“舞文弄墨”的生活，决心在学业完成后投笔从戎，为挽救危难中的祖国尽一份力。1908年，他追随民主革命先驱孙中山先生投身革命，经老师刘大同介绍加入同盟会，成为山东省同盟会早期成员，曾任北方护国军总司令部秘书主任。

早年追随孙中山先生的孙墨佛

1911年，辛亥革命爆发后，他满怀一腔热血，进入山东军官讲习所学习军事，后又参加了反对袁世凯复辟称帝的“讨袁运动”。

1922年6月，面对辛亥革命后国家仍处于军阀割据的混乱局面，孙中山先生就任大元帅，誓言通过北伐重新统一中国，于是来到广州部署北伐事宜。一天，时任大元帅府参军的孙墨佛，到一位挚友家中赴宴，从挚友口中得知广东省长兼粤军总司令陈炯明要谋害孙中山。于是，他以十分机警而又稳妥的办法，通过大元帅府秘书长向孙中山报告了这一情况，促使孙中山及时离开。翌日清晨，陈炯明命令军队连续不断地炮轰大元帅府，这时孙中山早已脱身乘船奔往上海，让陈炯明的阴谋未能得逞。

1930年，孙墨佛迁居北京，专事著述并研习书法。

新中国建立后，经周恩来和董必武的举荐，他被聘为中央文史馆研究员，民革中央团结委员会委员。

孙墨佛与齐白石等在一起

他一生著作颇丰，并编纂36卷《书源》，16卷《孙中山先生年谱》，12卷《古今题画诗万首绝句选》。他还自作诗词5000余首，收入《天籁集》。

他毕生致力于书法研究，有着非常深厚的书法功底。他初学魏碑，继临“二王”——王羲之、王献之，旁及篆书、隶书、章草等，中年转习狂草，晚年专攻孙过庭的《书谱》。他集诸家之长，以很深的造诣，形成自己独特的风格。

更为可贵的是，他是一位老寿星，在百岁之后仍坚持研习书法，不断推出佳作，成为书法界的一段佳话。

三

我在当年拜访孙墨佛时，他已经102岁了。

孙墨佛在100岁时所写的书法作品

让我特别吃惊的是，他的身体依然显得健康：身材又高又大，面容很慈善，令人感到十分亲切；眉毛和头发已经发白，脸上皱纹纵横，但腰背挺直，精神蛮好；说起话来，嗓音清亮，讲得头头是道……

当时，他总是在自己的书房接待来访客人。他的书房摆放许多线装书，墙壁上挂着不少字画，洋溢着浓厚的书卷气——我与他的攀谈在这里进行……

孙墨佛在103岁时所写硕大的“寿”字

孙墨佛为什么能够长寿呢？

他认为，要心情坦然，即待人要善良、真诚，不做亏心事，上要对得起天，下对得起地，更对得起人，身体才会好——他这样做到了。

他认为，要起居有常，即每天生活很有规律，从不轻易打乱。他在进入古稀之年后，每天凌晨起床，开始挥毫写字，一口气写到6点多钟，再洗漱和吃早点；上午仍然抽出一些时间，继续挥毫写字；午餐过后，要睡一两个小时，只要不是遇上特殊情况，晚上8点钟准时上床休息。

孙墨佛与长子、著名书画家孙天牧在一起，孙天牧也是百岁老人

他认为，要饮食有节，即从来不偏食、不挑食，也不吃得过饱。他吃的主食注意粗细搭配，常吃鸡蛋、牛奶和蔬菜瓜果，喜欢吃鸡肉，不喜欢吃肥肉，但一日三餐必有大葱或大蒜。

然而，他更认为自己的长寿，主要得益于多年如一日地研习书法。在青年时代，他就把书法当作除体育课以外的一种“运动”，感到练字就是练身，总是乐此不疲。进入中老年后，他不论从政于官场，还是研读于书房，从来也不会停止写字，居然将书法视为唯一的“运动”。

四

关于书法为何能够促进健康并让人们长寿，医生是这样讲的：人们在周身放松、呼吸自然的前提下，凝神定义地进行某种专一的意志活动，克服东想西想、心神不定的情形，摒弃大脑中种种杂念，促使絮乱的大脑皮层功能得到调整，就会进入平和、良好的情绪状态；倘若进入这样的情绪状态，就能“净化”大脑皮层的干扰因素，纠正身体内部器具有潜在破坏作用的异常反应，使其功能得到进一步调节。而书法家在专心写字之际，所有的一切杂念都悄悄消失了，所做的只有全神贯注地写字，也就自然而然地进入平和、良好的情绪状态了。

《孙墨佛诗选》

孙墨佛对此有着太深的体会。他常常对人这样说：“写字全身都用劲，悬腕提笔时手、腕、臂都用劲，脚踩地时脚掌心也用劲，这其实也是一种运动。”同时，他还常常向人提到这样的感受：“写字时，万念俱息，心平气和，所面对的唯有笔、砚、纸和一行行字，欣欣然不禁神清气爽、周身舒畅，长此以往，当然也就受益匪浅。”

济南大明湖畔的“孙墨佛孙天牧父子书画馆”

这就是他能够长寿的缘由！

1987年7月，孙墨佛以104岁高龄辞世。而“南仙北佛”的佳话，一直在经久不断地流传……

作者：贾长华

编辑：李鹏

统筹：李丽君