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你有没有发现，尽管我们都曾很努力地想要在这个世界发声，想让更多人听到自己的声音。

但回看起来，人生中很多的灾难事件，很多让我们倍感后悔、懊恼或尴尬的时刻，恰恰来自于，我们说了太多的话。

或者可以说，几乎所有的多言，都会带来多失。

海明威写道：“人用两年学会说话，却要用一辈子学会闭嘴。”

开口说话很容易，难的是你得有智慧去辩识，该在什么样的时候说什么样的话。

否则，一旦把控不好这个尺度，说出去的话就会成为最快暴露你软肋和消耗你能量的东西。

这也是为什么，我们会讲，人到了一定年纪，是要往回收的。

不被外界繁杂的世事带着走，而是学会以安静沉稳的姿态做好自我言行的管控与管理。

不逞能，不喧哗，不多言，即是人到中年最好的处世之道。

2

被误解时，不必解释。

村上春树有句话：不解释就明白不了的东西，即使解释了也明白不了。

年轻的时候，我们总是希望，能尽可能赢得身边人的理解与认同。

而每当遭遇到误解时，我们就会倍感不安，试图不遗余力地为自己辩白澄清。

但其实，和任何人解释自己，都只会让你掉入的自证陷阱。

因为很多误会分歧的出现，本质上是源于大家本来就不是一路人，三观和认知本就不同频。

这是你说得再多，也无力扭转与改变的事。

成年人的通透，在于明白，懂你的人无需多言，不懂你的人多说无益。

遇事感觉说不清楚的时候，与其徒费口舌，不如什么也不做，闭口不言随它去。

沉默虽然无声，却足以彰显你的决心和态度，替你告诉世界：

我永远只做自己，至于别人怎么看，并不重要。

3

被忽视时，无需争辩。

我们可能都曾以为，当自己的意见想法被人低估或无视时，只有据理力争，才能避免吃亏。

却不知道，自身的时间、精力和能量才是真正宝贵的资源。

相比较之下，很多事都不过是无关紧要的小事。

弘一法师有句话：思想不在一个高度，不必相互说服，只需用沉默相互尊重。

为什么人修为达到一定境界后，都会变得少言寡语，不争不辩。

当然不是在做无谓的忍让，而是明白，很多人与事根本不值得自己去在意与计较。

真正有智慧的处理方式，是学会向内观，向己求，把有限的时间精力用来专注做自我修正。

以沉默蓄力，用时间说话，靠行动破局。

当你认真做好一件事，它自然就会替你证明所有事。

哪怕你什么也不说，只要站在那里，你的实力也自然会让你成为人群中谁也无法忽视的存在。

不喧哗，自有声。

人生下半场，愿我们都能群处守口，独处守心。

一点点把外界的嘈杂变成静音模式，一步步在止语正念中成就自己所想要的人生。

（作者 李秀文 来源 念念沐心微信公众号 AI主播 制作 杨铁虎）