为增进亲子情感联结，帮助家长与孩子在高质量互动中共同收获温暖与成长，近日，二七区建中街街道东福民社区邀请辖区5~12岁儿童家庭，共同开展“亲子正念体验营”活动。此次活动不仅让亲子家庭在沉浸式体验中共度温馨时光，也为社区亲子教育工作注入了新活力。

本次体验营以“听见彼此内在的声音”为主题，设置了三大特色互动环节：在“听”的环节，亲子双方在专业正念引导语的带领下，主动放下外界干扰，专注倾听彼此的真实心声与情绪感受；在“静”的环节，通过共同参与呼吸冥想，亲子在宁静氛围中体会陪伴的温暖，有效缓解因日常忙碌带来的疏离感；在“画”的环节，则以绘画为沟通桥梁，鼓励亲子用色彩与线条表达内心，实现了一种超越言语的真挚交流。

活动有机融合“家庭教育、心理咨询、心灵疗愈”3大板块，构建层层递进、身心兼修的成长体系。现场，家长们不仅学习了“正念陪伴”“非语言沟通”等实用亲子教育方法，也认识到高质量互动远比单纯长时间相处更为重要；孩子们则在轻松氛围中释放情绪，更主动地向家长表达情感，使亲子间的理解与信任得到显著提升。

此次活动有效打破了日常亲子隔阂，拉近了彼此心灵的距离，填补了社区在“体验式亲子教育”方面的空白。下一步，东福民社区将继续依托“专业机构+社区”合作模式，围绕不同年龄段亲子需求设计更多元的教育活动，逐步构建系统化、常态化的社区亲子教育服务体系，切实为居民家庭赋能。

记者 朱翔宇 通讯员 王曼 文/图