9月20日上午，惠济区新城街道文运社区联合中国龙珠健身传承委员会，在社区2楼红色播映厅开展“健康生活‘动'起来 龙珠养生进社区”活动，以专业指导为居民普及健康养生新方式，居民参与热情高涨。

活动中，专业讲师柴姝羽率先登场，结合自身专业经验，从龙珠养生运动的起源背景、核心原理，到具体动作的发力技巧与对身体的养护作用，进行了细致讲解。她用通俗的语言拆解专业知识，还通过示范动作让居民更直观理解，为后续实践环节做好充分铺垫。

讲解结束后，居民在柴老师的引导下有序列队，伴随着舒缓的音乐，一步步跟随学习龙珠养生的基础动作。柴老师穿梭在队伍中，针对居民的姿势偏差逐一纠正，耐心解答大家的疑问。居民们全神贯注模仿练习，播映厅内满是认真投入的身影，形成了一道充满活力的健康风景线。

此次公开课不仅让居民近距离接触并掌握了龙珠养生运动的实用技巧，更搭建了社区健康交流的平台。“课程内容实用，讲解也通俗易懂，今后我会坚持练习。”社区居民刘女士说。今后，文运社区将继续举办更多类似的活动，推广健康生活理念，助力社区居民打造更加健康、美好的生活。

记者 张国庆 通讯员 李倩 文/图