为提升社区居民身心健康水平与对常见疾病的认知，增强健康管理意识，8月28日，经开区京航办事处瑞春社区联合安全健康教育网组织开展了主题为“健康河南我行动”的知识讲座。

现场，专业老师为居民们详细讲解了安全健康知识，系统讲解了三大板块核心内容：一是实用急救技能，包括常见急症的应急处理方法和急救技巧演示。二是康复理疗知识，针对中老年人群常见的颈肩腰腿痛等问题提供专业养护建议。三是日常健康生活习惯养成，涵盖合理膳食、科学运动、作息调节等方面的实用指南。

为了增强学习效果，讲座创新采用多样化形式：通过直观的 PPT 演示将专业知识通俗化，便于不同年龄层理解；设置现场互动环节，老师亲自示范急救操作，邀请居民上台实践体验；开设问答时段，针对性解答居民关于慢性病管理、家庭护理等方面的疑问，让健康知识真正走进生活。

此次“健康河南我行动”知识讲座提高了公众对安全健康知识的认识，进一步推动了“健康河南”行动的发展。下一步，瑞春社区将以此次活动为契机，持续开展形式多样的健康促进活动，切实提升辖区居民的健康获得感和幸福感。

记者 谢鹏飞 通讯员 贾梦婷 文/图