17日，多名网友在社交媒体上发帖称，在四川省甘孜州稻城亚丁旅游景区内，一名女性游客疑因高反不幸离世。5月18日，上游新闻记者从稻城亚丁景区获悉，5月16日，确有一名35岁女性游客在景区内因高反休克昏迷，最终未能恢复生命体征。

“稻城亚丁今天有人高反走了？”16日晚，网友饱饱（化名）在社交平台发帖称：“今天去牛奶海路上看到有人被担架抬下来……听说在休息站点抢救没救过来。”此消息在社交媒体上引发了热议，在该贴的评论区，网友嘟嘟（化名）表示，她也看到了。“我们下山的时候经过补给点，在里面一个小房间抢救，听工作人员说已经不行了。后来下山后，我朋友走在我们后面，看见担架抬下来了，（人）已经没了。”

18日，记者联系上网友“嘟嘟”，她告诉记者，她在16日下午2时左右遇到了这个事。发帖网友“饱饱”向记者确认，那名疑似出现高反的游客已经去世。

记者拨打了稻城亚丁景区官方咨询电话，客服人员表示，不清楚此事。5月18日上午，稻城亚丁景区相关负责人给记者回电称，5月16日，确实有一名游客因为高反休克昏迷，现场热心游客和医务人员给她进行了两个多小时的急救，但最终未恢复生命体征。该负责人称，目前景区已经跟该名游客所属的旅行社，以及有关地方政府进行了沟通。“正按照法律法规进行对接、处理。”

“确实是因为高反离世，因为景区毕竟是高海拔的地区，这种高反的事件偶尔会发生。”该负责人向记者证实，因高发离世的游客，是一个团建团队的游客。“是一名女性游客，90年生人，今年35岁。”这名女游客是否有基础疾病呢？该负责人表示：“现在我们也不明确，相关部门正在做进一步的调查确认。”

该负责人提醒，高反不容忽视，因此景区在所有的环节，都会对游客做出温馨提示，告知景区内海拔较高，需根据自身的条件，谨慎选择线路。记者了解到，稻城亚丁景区内有两条线路可以选择。甘孜文旅曾发文介绍，短线线路从景区门口乘坐景区观光车到扎灌崩，这条线路平均海拔3800米左右，全程3km，步行时间约2-3小时。长线线路平均海拔4500米左右，全程约3.7km，步行时间约5-6小时。

上游新闻早前报道，5月10日，在四川阿坝四姑娘山镇一名男性游客也曾因出现严重高反症状，送医院抢救无效后离世。记者注意到，国家卫健委官微“健康中国”曾发布文章称，严重低氧血症高风险人群、慢性疾病患者应谨慎前往高原地区。健康人防高反，需要缓慢“爬升”，“前往海拔3000米以上的地区时，可先到海拔2000米或2500米左右的中等海拔地区游玩一下，并至少留宿1天，再前往更高海拔的地区。”

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这两类人谨慎前往高原旅行

在高原地区旅游

一旦出现高反 救治不及时

可能会危及生命

这两天，多名网友发帖称

四川省甘孜州稻城亚丁旅游景区内

一名女性游客疑因高反不幸离世

前不久几乎相同的情况

出现在四川四姑娘山

一名男性游客疑因高反离世

发生高原反应时该如何做？

去高原地区该注意哪些事宜？

这份防治指南教你如何应对

为什么会产生高反？

海拔越高，空气就越稀薄，人能吸入的氧气量也就变少。当机体无法适应缺氧状态时，就会出现不适，也就是我们常说的高原反应。

特别是当人快速从平原地区进入高原地区时，比如直接坐飞机从平原地区飞到青藏高原，身体没有足够的时间适应这种变化，就会出现一系列反应。

通常情况下：

高反主要发生在海拔超过2500米的地区，一般性高反（较轻）通常发生于进入高原地区后的数小时内。

而那些较重的高原肺水肿病例，多出现在海拔4000米以上的地区，通常见于人们快速进入高原后的1—4天内，以次日夜间最多见。

高反时会出现哪些症状？

高原反应，也被称作“急性高原病”。常见的症状有头痛、头晕、恶心、疲劳、呼吸急促、心跳加速等。

急性高原病本身并不会致命，它的危险之处在于可能会引起高原性肺水肿、高原性脑水肿，这两种疾病更危险，严重的可能会危及生命。其症状包括连续干咳、出现带有血丝的粉红色泡沫样痰液、长时间严重头痛、意识混淆、失忆、出现幻觉、昏迷等。

如何避免出现高原反应？

1.缓慢“爬升”

高反发生率和海拔上升速度有很大关系。缓慢的海拔提升，有助于机体逐渐适应低氧环境，降低高反发生率。

小Tips

前往高海拔地区时，可先到海拔2000米或2500米左右的中等海拔地区游玩并至少留宿1天，再前往更高海拔的地区。

乘火车或者驾驶汽车缓慢爬升，要比乘飞机直达目的地更合理。

2.低处过夜

由于人在睡眠时迷走神经兴奋，卧位时回心血量增加，因此，夜晚睡觉时的缺氧症状可能会更明显。

小Tips

建议大家在高原地区旅行期间，晚上尽量在海拔相对较低的地区过夜。

3.摄入碳水

到达高海拔地区后，要加大碳水化合物的摄入比例，以便快速提供热量，提高机体适应能力，有助于避免发生高反。

小Tips

进食时要保证摄入充足的碳水化合物，避免剧烈体力活动。

可间断吸入低流量氧气，并保持平静、放松的心情。

出现高反了怎么办？

如果在高海拔地区出现高反症状，应立即告诉同行者，不要继续前往海拔更高的地区，有条件的应尽快吸氧。轻微的高反通常会在症状出现后的24至48小时内好转。

随后，可根据高反症状和严重程度决定如何处理↓

如以头痛为主，患者可遵医嘱服用止痛药来缓解症状。

如以睡眠障碍为主，可考虑遵医嘱临时服用安眠药。

若症状恶化或在两天内没有任何改善，应尽快前往海拔较低地区，一次至少下降300～500米。

若病情紧急，建议尽快前往当地正规医院就诊。

这两类人谨慎前往高原地区

1.严重低氧血症高风险人群

本身就是严重低氧血症高风险的人，如患有严重慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘、间质性肺病、先天性心脏病、肺动脉高压者等，在任何海拔高度都有发生严重低氧血症的风险。不建议这类人前往高原地区。

2.慢性疾病患者

高海拔地区的缺氧环境会加重冠状动脉疾病、高血压、颅内血管畸形等疾病病情。这些患者在前往高原地区旅行前，要咨询专科医生，并准备好相应的药物。如果病情不稳定，不建议前往高原地区。

再次提醒

在高海拔地区游玩时

如果出现了身体不适

千万不要硬撑

记得及时寻求帮助

（来源：中国新闻网、上游新闻）