“门诊最近孩子喊肚子疼的不少，有时疼一会儿就好，有时时间会长一些，有时疼得汗都流下来了，但过后似乎又没事了。如果问孩子肚子哪里疼？孩子也描述不清楚。大部分是在肚脐周围疼痛。”在淮河路陇海社区卫生服务中心，河南仲景国医医学研究院副院长、林氏中医第七代传承人林森告诉记者，气温骤降，孩子由于受凉，或者饮食不当，会引起消化不良以及肠系膜淋巴结炎等情况。

脾胃“喜暖恶寒”，勿让肚子受凉

林森医生指出，脾胃是两个勤劳却又带点娇嫩的脏腑，具有“喜暖而恶燥”的特点；同时，孩子也带有“脾常不足”的生理特点，而腹部是脾胃的地盘，保持孩子腹部温暖即是保护脾胃。“冬季人的阳气开始封藏，这个时候尤其不能让肚子着凉，否则脾胃阳气很容易被损伤”。

肠道也“怕冷”，要注意保暖

除了脾胃不喜欢寒冷，与脾胃一同协调运转的肠道也“非常怕冷”。林森医生说，小肠主“分清别浊”，大肠主“传化糟粕”，对于人体的疏泄和津液输布十分重要。然而，寒邪凝结收引、风邪游走多动，风寒之邪蹿到肠腑就会聚集在这里，常打乱肠腑的正常功能。

“寒主收引，寒为阴邪，腹部也属阴，为气血汇集之地，寒邪便尤为钟爱入侵腹部。表现在腹部脾胃肠腑相关问题上的话，那就是会出现腹痛难忍、喜温喜暖喜按的情况了。”林森医生说。

孩子肚子疼的缓解方法

1.热敷或者艾灸

可以用热水袋外敷肚脐部位，毛巾吹热捂肚脐，或者艾灸对于缓解受凉导致的腹痛有较好的效果。

2.小儿推拿

可以采取局部按摩的方法按摩肚脐部位，由上向下轻轻地揉按，促进局部血液循环，对缓解腹痛有较好的疗效。

3.药物治疗

可以在相关部位贴上肚脐贴，也能够起到止痛的效果。如果实在疼痛不适，需去医院检查明确病因，及时治疗病情。

中医古代育儿智慧

【养子十法】

传统中医儿科医学有其独特的育儿方法“养子十法”，对于现在的父母依然非常具有借鉴意义。

北宋儿科名医陈文中在总结前人经验的基础上结合自己的临床实践，依据小儿生理、病理的特点，从孩子的衣着、乳食、养护、用药、精神调护等方面提出了“养子十法”。

1 要背暖

中医认为背部为诸阳经所行之处。背部有许多穴位，其中肺俞穴则是后背上最重要的穴位之一。

如果肺俞穴有风寒之气侵入，小儿因此会易得咳嗽、呕吐、风寒感冒等症状，为此家长一定要保护好小儿的后背，尤其在夜晚睡觉时，要做好背部的保暖措施，以防生病。

2 要肚暖

“肚”是指以肚脐眼为中心的腹部区域。

中医认为“肚”是脾胃所在的地方。脾胃能消化食物，吸收营养，如果脾胃受寒就会出现消化不良、肠鸣、腹痛、呕吐、泄泻等疾病。《黄帝内经》中言：“胃热则消谷善饥，所以能饮食也。”因此，孩子的肚子要保暖。

3 要足暖

“寒从足底生，百病凉上起。”

足在人体的最下部，中医理论认为“下属阴”，因此足部是非常容易遭寒邪入侵的。如果寒邪由此入侵，就会引起腹泻、呕吐、尿频、尿床等，所以孩子下地行走必须穿袜、穿鞋，尤其不能在凉地板上光着脚丫走路。

4 要头凉

中医认为头为六阳之会，阳气比较旺盛，头部不宜过度包裹，但要注意避风。

头部作为身体最高处，是最容易着凉受风的地方。带娃的家长需要注意，在居家或外出时应尽量避开风口，防止大风直吹孩子头部。

5 要心胸凉

心胸指的是胸部。

中医认为心胸五行属火。如果穿衣不当、心胸部过热，儿童就会出现口干舌燥、面红耳赤等症状，所以心胸宜凉。

6 勿令忽见非常之物

所谓“非常之物”就是指能够让小孩害怕受惊的一些人和物。

小儿生长发育还不够完善，神气未定，对于一些长得奇形怪状而且从未见识过接触过的东西，就容易产生害怕的情绪。有些孩子受到惊吓后，甚至会出现发热、抽搐等症状。因此在幼儿阶段，家长一定要保证孩子的生长环境安静、祥和，避免孩子受到不必要的惊吓。

7 脾胃要温

中医认为小儿脾胃属土，喜温勿燥，怕湿冷，温养才是调摄脾胃之道。

小儿脾胃常不足，怕寒凉的食物，这个寒凉不单单指生冷食物，还指食物的属性，冰镇饮料、冰激凌、香蕉、西瓜等孩子吃多了会影响脾胃的运化。

如孩子生病，在用药时也要多用温性的药，少用寒凉的药物，以免损伤脾胃。

8 儿啼未定勿饮乳

孩子在啼哭的时候，会不断地吸入冷空气，如果此时喂奶，寒气与母乳混杂，进入胃中，就会影响脾胃的消化功能。

轻则导致孩子吐奶、粪便青色；重则腹胀、肠鸣。另外，啼哭时气道处于开放状态，如果此时吃奶，奶水很容易勿入气道，会引发呛咳和呕吐。

9 勿服轻朱

轻粉、朱砂都具有下痰涎、镇静安神的作用。但其药性寒凉，服用之后易伤脾胃，损心阳。轻粉、朱砂中都含汞，反复服用此二味药物容易积蓄毒素，引起肝肾功能损害，严重的还会有生命危险。

因此，年轻父母需注意，勿用“偏方”治病，应遵医嘱，正确用药。

10 易少洗浴

所谓“少洗浴”，是指新生儿出生第一周内，其皮毛、肌肉、筋骨、髓脑、五脏六腑、荣卫气血还不坚固，未经历寒暑，身体软弱娇嫩，频繁洗澡会增加孩子受凉生病的机会。

当然，这种观点的形成与古代保暖措施缺乏是密切相关的，现在保暖措施以及育儿条件大大改善了，洗浴的次数可根据实际情况增加。