记者 孙志刚 通讯员 漆婧 文/图

为加强辖区青少年心理健康教育工作，帮助未成年人疏导心理压力、调节负面情绪，引导青少年树立积极健康的心态，营造关爱青少年健康成长的良好社会氛围。7月20日，中原区柳湖街道妇联在辖区社区开展青少年心理健康知识专题讲座。

讲座邀请专业心理老师授课，结合青春期身心发展特点，围绕学业压力调适、情绪管理、人际交往、亲子沟通、自我认知等青少年常见心理问题展开细致讲解。通过真实案例、情景分析、互动问答等形式，深入浅出地剖析青少年焦虑、敏感、自卑、叛逆等情绪产生的原因，引导孩子们正确认识心理变化，学会接纳自我、疏导压力、化解烦恼。

课堂上，老师传授了简单实用的情绪调节方法和放松技巧，鼓励青少年在生活中遇到困惑及时沟通、主动倾诉，拒绝精神内耗，培养自信、乐观、阳光的心理品质。同时，针对家庭教育误区，引导家长转变教育观念，多倾听、多陪伴、多理解，用科学的沟通方式构建和谐亲子关系，为孩子身心健康成长筑牢家庭根基。

现场氛围轻松热烈，同学们积极参与互动、大胆提问，家长们认真聆听记录。大家纷纷表示，本次讲座内容贴近生活、实用性强，有效帮助孩子缓解心理压力，也让家长掌握了更科学的家庭教育方式。

柳湖街道妇联负责人表示，将以“柳韵家声”家风建设品牌为抓手，把青少年心理健康关爱融入家风培育全过程，持续开展心理科普、家风宣讲、亲子实践等系列活动，以优良家风涵养少年心性，用暖心呵护护航青少年阳光成长，不断擦亮本土家风服务品牌底色。