每天早晚刷牙，牙齿却怎么也刷不白，而且看起来像蒙了一层灰。先别急着怪牙膏！你的牙齿可能正在经历一场“氟化物危机”，氟斑牙这个牙齿“美白刺客”，正在悄悄摧毁你的笑容！

氟斑牙真不是牙齿“脏”

氟斑牙绝对不是因为你不卫生，而是牙齿“童年时期”留下的印记！

牙齿的牙釉质在6-8岁前就像正在塑形的“陶瓷胚胎”，如果长期摄入过量的氟或者身体代谢氟的能力弱，就会影响胚胎的“钙化”过程。简单说：你以为的“脏”，其实是牙釉质本身的“小缺陷”，那些黄灰色斑块，是色素钻进了牙釉质的小缝隙里，和后天沾上去的牙菌斑、牙结石完全不是一回事！

自测一下！你是不是“氟斑牙”

3个小技巧自测！

1.看“脏”的形态：如果是茶渍、烟渍，颜色是均匀附着在牙面的，洗牙后就能消失；但氟斑牙的“脏”是斑块状，门牙、侧切牙上会有白垩色小点、黄褐色斑块，甚至深褐色条纹，边界很明显，像“贴” 在牙齿上的；

2.试“能不能洗掉”：去洗一次牙 ，如果是真脏，牙齿会明显变白；但氟斑牙的颜色完全没变化，因为色素藏在牙釉质里，洗牙、刷牙都触达不到；

3.回忆童年“氟摄入史”：小时候是不是长期在高氟地区生活，经常喝高氟水，或者刷牙时爱吞咽含氟牙膏？如果有，那大概率就是氟斑牙了！

有氟斑牙该怎么办？

只要牙釉质没有严重缺损，氟斑牙不影响牙齿健康，主要是影响美观，所以不用焦虑，按情况选对方法就行：

轻度（只有白垩色小点）：不用特意治疗！平时少喝浓茶、咖啡、可乐，坚持每天刷牙+定期洗牙，保持牙齿清洁就好；也可以用含低浓度过氧化氢的美白牙膏，改善表面轻微色素；

中度（黄褐色斑块）：想提亮肤色的话，可去医院做牙齿美白。但要注意，氟斑牙的美白效果因人而异，斑块颜色越深，需要的次数可能越多；

重度（深褐色+牙釉质缺损）：若牙齿色素沉着严重且表面不平整，通常需通过贴面修复来改善。如果颜色过深导致贴面无法遮盖，建议先行牙齿美白后再行贴面修复；对于极为严重的着色情况，则可能需要制作全冠才能达到理想的遮色效果。

牙齿变黄，别急着怪自己刷牙不努力。先搞清楚原因，才能对症下药。如果你怀疑自己有氟斑牙，不妨找个牙医看看。最后送大家一句话：氟是牙齿的好朋友，但再好的朋友，也要保持适当距离啊！

医生简介：

刘泱，副主任医师，科室副主任，负责本院数字化中心。中共党员，硕士毕业于郑州大学，进修于四川大学华西口腔医院。中华口腔医学修复专业委员会、河南省口腔医学会修复专业委员会会员。从事口腔临床工作十余年，擅长引入数字化的方式解决前牙美学、牙列缺损支架设计及全口义齿等临床常见病的修复和功能重建。发表多篇国家级论文、著作，实用新型专利两项。