牙齿的3句“深情告白”，听懂了少踩坑！

表白1.“我怕酸怕甜怕冷热，别让我硬扛呀！”

情人节的巧克力、奶茶，过年的柑橘、糖果、火锅汤底，都是牙齿的“隐形敌人”！酸性食物会腐蚀牙釉质，甜食残留会滋生细菌产酸，长期下来蛀牙、牙敏感就找上门——咬口冰淇淋刺痛、喝口热汤牙酸，多败兴～

表白回应：吃完甜食、酸性食物，别立刻刷牙，先用温水漱口，半小时后再认真刷；敏感牙记得用含氟抗敏牙膏，给牙齿穿件“防护衣”。

表白2.“我喜欢干净，讨厌细菌在我身上‘安家’！”

口气重、牙齿发黄，罪魁祸首是牙菌斑和牙结石！它们藏在牙缝、牙龈沟里，日常刷牙刷不到，时间久了不仅影响颜值，还会引发牙龈炎、牙周炎，严重时还会牙龈出血、牙齿松动～

表白回应：每天早晚用巴氏刷牙法刷够2分钟，饭后用牙线、冲牙器清洁牙缝；每年1—2次洗牙，给牙齿做“深度大扫除”，口气清新了，情人节贴贴更自信！

表白3.“我很脆弱，别让硬壳食物‘伤害’我！”

嗑瓜子、咬坚果、开酒瓶，是不是觉得牙齿“无所不能”？其实牙齿的牙釉质虽然坚硬，但脆性大，突然咬硬物容易导致牙隐裂、牙冠缺损，甚至牙齿折断，疼起来让人坐立难安，还得花大价钱修复～

表白回应：硬壳食物用工具辅助，别让牙齿当“工具牙”；如果牙齿已经有轻微缺损，及时去看牙，避免缺损和裂纹加深～

牙齿“急救包”，突发状况不慌神！

突发牙痛：先含温盐水缓解，避免吃冷热酸甜刺激食物，尽快就医排查是否有蛀牙、牙髓炎；

牙龈出血：大概率是牙龈炎，暂停用硬毛牙刷，改用软毛牙刷轻柔刷牙，配合漱口水，若持续出血及时检查牙周；

牙齿染色：喝咖啡、浓茶、红酒后及时漱口，避免色素沉积。

情人节的甜蜜，是和爱的人分享美食、笑容；过年的团圆，是和家人热热闹闹吃顿饭、唠唠嗑。而我，想一直陪你见证这些美好瞬间～好好呵护我，我会用健康的状态，陪你甜过每一个节日，笑对每一段时光～

医生简介：

王晴，口腔医学硕士，医师，毕业于四川大学华西口腔医学院，擅长龋病、牙髓病、根尖周病、牙周病等序列治疗，对各类口腔黏膜病诊疗娴熟。