记者 王军方 通讯员 马妍 文/图

秋意渐浓，关怀升温，10月11日，郑州市惠济区迎宾路街道办事处迎宾社区举办“金秋健康伴我行”主题活动，诚邀辖区老年朋友齐聚社区党群服务中心，在互动与学习中度过充实愉快的时光。

活动现场，健康科普环节成为焦点。志愿者结合秋冬季节特点，围绕老年群体常见健康问题展开细致讲解：针对秋冬保暖易出现的“低温烫伤”隐患，详细科普预防要点与应急处理方法，帮助大家避开保暖误区；针对部分老年人面临的睡眠困扰，从作息调整、环境改善、情绪调节等方面提供实用建议，助力提升睡眠质量。志愿者还演示流鼻血时的正确处理步骤，纠正“仰头止血”等常见错误做法，让老年朋友们快速掌握急救技巧。 

科普环节结束后，志愿者带领大家学习一套动作轻柔、易学易练的养生操，可以活动筋骨、促进血液循环，适合日常居家锻炼。趣味小游戏“花开花落春去秋来”将活动氛围推向高潮。老人们在轻松的游戏互动中放松身心，彼此交流欢笑，不仅增进了邻里情谊，更在游戏中感受季节流转的乐趣，现场充满温馨热闹的氛围。

“既学了知识，又交了朋友，社区太贴心了。”参与活动的居民点赞。本次活动不仅是一次健康知识的普及，更是一次社区温情的传递。