7月11日，在新村镇敬老院内欢声笑语，一场主题为“情暖桑榆，健康同行”的老年健康科普活动正在温馨举行。新郑市慈善总会、新郑市志愿者协会组织志愿者们为院内的长者们带来了一场兼具实用性与趣味性的健康知识盛宴。活动在轻松愉快的氛围中拉开帷幕。伴随着舒缓的音乐，志愿者带领长者们做起了精心设计的“适老化健康操”。简单易学的手臂伸展、关节活动动作，让长者们舒展了筋骨，脸上洋溢着轻松愉快的笑容，现场其乐融融。

随后的健康知识讲解环节聚焦长者日常关切。“口腔健康卫士”环节，专业人员用通俗的语言和清晰的图片，讲解了如何正确刷牙、维护假牙以及识别常见口腔问题，强调“病从口入”的预防理念。随后，志愿者普及了老年性白内障、青光眼等常见眼疾的早期信号，并现场演示护眼小妙招，提醒定期检查的重要性。最后，着重分享了适合高龄长者的安全运动方式，如散步、太极拳等，强调量力而行、循序渐进的原则，鼓励大家将温和运动融入日常生活。“这些知识太有用了！做操舒服，讲的也都是我们老头老太真正要关心的健康事！”参与活动的李爷爷高兴地说。

此类活动不仅提升了老人们的健康素养，更传递了社会对老年群体的深切关怀，让“老有所养、老有所乐”在点滴关怀中落到实处。如同一股暖流浸润心田，用实际行动守护了长者的身心健康，为他们的晚年生活增添了更明亮的健康底色。

通讯员：李豪冉

审稿：高永强

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