记者 张国庆 通讯员 王瑞龙 文/图

6月12日上午，惠济区卫健委联合郑州市卫健委在新城路小学报告厅组织职业人群心理健康知识专题讲座。

活动特邀郑州市第八人民医院心理健康专家高咏莉担纲主讲，来自辖区制造业、医疗、教育、消防、警察等重点行业和机关单位的 150 余名干部职工参与。

讲座中，高咏莉针对职业人群普遍面临的职业倦怠、焦虑抑郁干预、睡眠管理及应激应对等核心问题，深度解析心理健康维护策略。讲座重点围绕两大主题展开讲授：针对“压力管理与心理韧性提升”，通过典型案例剖析与实用技巧分享，如情绪调节方法、时间管理策略等，帮助参会人员强化抗压能力，构建积极心理应对机制。

针对“青少年儿童焦虑抑郁现状”，结合家庭教育场景，从家长视角切入，系统讲解如何科学识别孩子的心理异常信号（如情绪波动、行为改变等），并提供针对性的干预与沟通技巧，助力职场父母兼顾家庭心理健康。活动现场向全体人员发放《职业人群心理健康促进指南》及配套宣传手册，以系统化知识体系为职场人群提供日常心理调节参考。

惠济区卫健委组织的此次讲座以专业化、实用性的内容助力职业人群筑牢心理防线，后续将持续推进心理健康服务进机关、进企业、进学校等系列活动，全方位为辖区居民心理健康保驾护航，推动 “精神卫生服务年” 行动落地见效。