正观新闻记者 谢鹏飞 通讯员 冒德卿

近日，上街区新安路街道香园街社区夜校与联建单位赛德教育中心共同举办了“青春期心理调适与成长”主题心理健康课，邀请团委心理咨询师李艳荣老师为30余名中小学生授课。

课堂上，老师以亲切的案例分享开场，结合青少年认知发展特点，深入解析考试焦虑、自我怀疑等常见心理现象。她通过“压力来源可视化”环节，引导学生用思维导图梳理学业压力的具体成因，并针对性地传授“目标阶梯法”——将宏大学习目标拆解为每日可完成的小任务，用“微进步”积累心理能量。“老师，我总觉得自己比不上别人，怎么办？”一名学生小声提问。老师微笑回应：“每个人都有独特的成长节奏，试着每天记录一件‘自己做得很棒的事’，比如‘今天主动解决了一道难题’，这种积极自我反馈能逐步提升自信心。”学生们认真聆听，不时在笔记本上记下要点。  

课程结束后，社区负责人表示：“青少年心理健康是社区服务的重要内容，看到孩子们在课堂上有所收获，我们感到十分欣慰。未来，香园街社区夜校将继续关注青少年心理需求，通过更多形式多样的活动，为孩子们的健康成长搭建‘心’平台，让每一个青春心灵都能在社区的关怀中向阳生长。”