夏季，高温与潮湿如影随形，这对慢性肾脏病患者而言，无疑是一场严峻的健康“烤”验。在炎炎烈日下，人体出汗量大幅增加，水分快速流失，血液随之浓缩，稍有不慎可能诱发感染、电解质紊乱或急性肾损伤，会加重肾脏的负担，影响肾脏的正常功能。专家建议，慢性肾脏病患者掌握防护措施，仍可安全度夏。

严防感染：感冒、腹泻是“隐形杀手”

夏季天气炎热，细菌和病毒容易滋生，慢性肾脏病患者由于免疫力相对较低，更容易发生感染，如泌尿系统感染、呼吸道感染等，可能会进一步损害肾脏功能。

夏季常见的感冒、腹泻看似普通，但对肾病患者可能致命。例如，腹泻会导致血容量不足，可能诱发急性肾损伤，表现为尿量骤减、血肌酐飙升。所以要注意饮食卫生，避免生冷、变质食物，饭前洗手。空调温度不宜过低，避免频繁进出温差大的环境，减少感冒风险。

科学饮食：低盐、低蛋白、控糖是关键

低盐低钠：每日盐摄入量控制在2-3克，避免腌制食品、酱油等高钠调味品，以防水肿和高血压加重。

优质低蛋白：优先选择鱼、鸡肉、蛋清等优质蛋白，避免红肉和动物内脏（高磷、高嘌呤）。大豆蛋白（如豆腐）对多数患者安全，但合并高血钾或高尿酸者需慎用。

控糖限钾：糖尿病肾病患者需警惕水果含糖量，可选择低糖水果如樱桃、柚子，并监测血糖；高钾血症患者应避免香蕉、桂圆等高钾食物。避免刺激性食物：辛辣、油腻、煎炸等刺激性食物可能会加重肾脏的负担，不利于病情的控制，应尽量避免。

定期监测：及时进行检查，应对病情变化

夏季是慢性肾脏病病情容易波动的时期，患者要定期到医院进行检查，如血常规、尿常规、肾功能等指标的检测，及时了解病情的变化，以便调整治疗方案。另外要严格按照医生的嘱咐服用药物，不要自行增减药量或停药。如果在服药过程中出现任何不适，应及时与医生沟通。

夏季出汗多、尿量减少，易滋生细菌引发尿路感染，严重时可导致间质性肾病。建议每日饮水1500-2000毫升（水肿患者遵医嘱），少量多次饮用。

规律作息：早发现、早干预

要避免过劳，过度劳累会增加代谢废物，加重肾脏负担，建议选择散步、太极拳等温和运动。

慢性肾脏病的治疗是一个长期的过程，夏季是慢性肾病患者病情波动的“高危期”，通过科学饮食、预防感染、合理用药、规律监测，可有效降低风险。

（河南中医药大学第一附属医院血液净化中心 崔冰）