为提升老年人的健康生活水平，在郑州航空港区社会事业局和张庄办事处的指导下，4月17日上午，张庄社工站在绿景华庭小区广场开展了“科学健身 健康同行”八段锦学习小组第二节活动。

本次小组活动主要学习八段锦的第二、三式的内容。社工首先带领组员们一起回顾了上节学习内容，在练习时注意呼吸和招式的配合。随后，社工详细讲解了八段锦第二、三式的动作要领，并亲自示范，确保每位组员都能准确掌握。伴随着音乐口令：调理脾胃须单举……一招一式，松弛有度，动作轻柔，有助于调节脾胃。同时，社工根据老年人的身体情况，为每一位组员量身定制一套简化版动作，帮助大家更深入地理解和感受八段锦的魅力所在。组员们全神贯注，认真进行练习，现场学习氛围热烈而浓厚。活动最后，还分享练习八段锦的注意事项，让老年人可以更安全地练习八段锦，从而获得身心的放松与恢复。

通过八段锦活动的开展，不仅提高了老年人的健康水平，也让老年人养成良好的运动习惯。接下来，张庄社工站将重点关注老年人的身体健康，为辖区老年人带来更多的健康与快乐，实现身心的全面发展。