逐光盛夏，乐享运动，全民健身热潮浸润绿城大地。8月8日，恰逢我国第18个“全民健身日”。当晚，2026年郑州市“全民健身日”主题活动暨“体育宣传周”启动仪式在高新区朗悦公园茂燃情举行。活动融合文体展演、科学科普、趣味互动、公益服务多元业态，为全市市民奉上一场活力盎然、内容丰富的全民健身盛宴，解锁全民健康新图景，让运动健康成为绿城夏日最鲜活的底色。

夜幕璀璨，人流汇聚，活动现场气氛热烈、活力涌动。启动仪式环节秩序井然、热情满满，社会体育指导员现场宣读全民健身倡议书，向全体市民发出科学健身倡议，呼吁大家走出家门、拥抱运动，摒弃慵懒作息，养成积极向上、科学健康的生活方式，让健身融入日常、化作常态。

启动仪式结束后，舞台之上的文体展演轮番上演、精彩纷呈，持续点燃全民运动热情。400人组成的《我的祖国》骏马科学健走方阵整齐列队，步履铿锵，全员精神饱满、意气风发，充分彰显了郑州市民坚持科学健身的良好习惯，印证了郑州全民健身深厚扎实的群众根基。200名参演人员带来的集体舞蹈《为今天喝彩》动感绽放，伴随着轻快激昂的旋律，舞者身姿灵动、舞步昂扬，以饱满热忱展现出基层群众朝气蓬勃、积极向上的精神风貌。健身操舞《娥幔》优雅舒展、气韵悠长，参演队员以轻盈灵动的体态、从容饱满的状态，生动传递出“全民健身、你我同行”的文明新风，赢得现场观众阵阵掌声。

舞台之下，便民服务暖心落地，趣味运动精彩纷呈。本次活动聚焦全年龄段群众健身需求，精准对接不同人群运动诉求，精心设置科学健身咨询区、传统体育趣味体验区等特色功能区域，兼顾专业性与趣味性、公益性与互动性。现场特邀郑州市运动促进健康中心专业师资团队，为往来市民提供免费血压测量、运动损伤修复指导、个性化科学健身咨询等公益服务，深入普及体卫融合理念，手把手引导市民掌握规范、科学的运动方式，规避运动损伤，提升健身实效。同时，仿古射箭、打陀螺、趣味投壶、推铁环、蹴鞠等传统民俗体育项目悉数亮相，古朴趣味的运动项目让市民沉浸式体验传统体育文化魅力，老少皆宜的互动体验吸引众多市民踊跃参与，在休闲玩乐中传承体育文化、收获运动快乐。

郑州市体育局相关负责人告诉记者，本次活动是全市全民健身系列活动的精彩开篇，更是郑州深耕群众体育、推进全民健身事业高质量发展的生动缩影。在本次“体育宣传周”期间，郑州将持续推出健步走展演、羽毛球、跳绳等一批群众喜闻乐见、参与度高的体育赛事活动，丰富市民业余文体生活。同时，严格落实公共体育场馆免费、低收费惠民开放政策，最大化盘活公共体育资源，释放体育惠民红利，让优质体育资源惠及更多市民。

​不止于集中活动，郑州市还将持续推动全民健身公益服务下沉基层、走进社区，聚焦青少年、老年人、残疾人等重点人群，量身定制特色健身服务，精准匹配不同群体的运动需求。通过常态化开展公益体质监测、健康科普宣讲、上门健身指导等暖心便民举措，持续打通全民健身服务“最后一公里”，推动优质健身资源走进社区、贴近群众，让科学健身、健康生活的理念深入人心、落地生根。

如今，全民健身已然成为绿城郑州最动人的生活风尚。晨昏朝夕间，城市街巷、公园广场、社区运动场随处可见市民健身运动的身影，活力运动气息遍布城市各个角落。下一步，郑州市将持续完善全域覆盖、便捷普惠的健身场地设施网络，持续丰富群众体育赛事活动供给，常态化普及科学健身知识，深耕全民健身文化建设，全力营造“人人爱健身、时时能健身、处处可健身”的浓厚氛围，以全民运动热潮赋能全民健康，用蓬勃兴盛的全民健身画卷，持续点亮市民幸福生活、助力城市高质量发展。

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