一堂课，能解多少心结？郑州高新区给出了自己的答案——12节课，暖心收官。

近日，由郑州高新区总工会职工心理健康服务中心联合高新区教育体育文化部共同打造的2026年职工心理健康线上系列课程迎来最后一课——“高效沟通与婚恋经营”，标志着这场横跨数月的心灵之旅圆满落幕。

12节课，四大板块，从心理学入门到负面思维重构，从压力解码到职业倦怠预防，从亲子教育到婚恋经营——万玉环、张博文、武春惠、李初曦等多位专业讲师轮番上阵，以直播+录播、互动练习、案例研讨、课后实践相结合的形式，为职工搭建起一座从“知道”走向“做到”的桥梁。

课程立足职工工作、生活、家庭、人际等多元场景，不讲空话，只给方法。开课以来，辖区各行各业职工踊跃参与。不少学员坦言，不仅学会了疏导压力、调节情绪的实用技巧，更解开了亲子沟通、夫妻相处、职场交际中积攒已久的困惑，幸福感与获得感实实在在地提升了。

结课不结服务。郑州高新区总工会将持续搭建多元化心理服务平台，常态化开展心理培训与心理关爱活动，用心守护辖区职工心理健康。工会心理关爱减压公益热线（0371）67666520全天候开通，随时为有需要的职工提供专业心理支持。

十二堂课，是一个逗号，不是句号。

记者 孙庆辉