由郑州市人民政府主办，郑州市体育局、郑州文化旅游和体育集团有限公司承办，郑州体育产业集团有限公司运营，郑州健郑奇迹体育发展有限公司执行的“健郑球王”郑州乒乓球精英大奖赛，将于2025年7月11日-13日在郑州市体育馆热血开赛！

01看什么

赛事亮点1：覆盖面广，国手参赛令人期待

作为郑州市自主打造的本地赛事IP，赛事规格较高，吸引力强。包括原国家乒乓球队选手周雨、于何一、魏世皓等在内的众多高水平选手将来郑参赛。

大赛设置了超级组、大众组和特邀组三个组别，44支队伍约300名选手参赛，吸引了众多省内外的乒乓球草根达人参与，体现了全民健身的多样性。

赛事亮点2：打破常规，组队规则超有看点

郑州乒乓球精英大奖赛大众组在组队报名规则上大胆创新，为赛事注入全新活力。赛制要求每支队伍的所有队员都必须登场，不允许任何一人身兼多项。这样的设置倒逼各队注重整体均衡，打破了“精英垄断”的壁垒，避免了“一人‘代表’全队”的局面。让更多爱好者有机会站上赛场，生动诠释了乒乓球运动“全民参与”的真谛——胜利从不只属于少数强者，而是属于每一个为团队拼搏的身影。

赛事亮点3：奖品很丰厚，免费来观赛

赛事主办方为参赛选手预备了丰厚奖金和荣誉奖杯，超级组冠军将可获得50000元含税奖金，大众组冠军也能获得5000元含税奖金。

赛事还为参赛者提供队服等专业装备，为观赛者准备了门票，更有神秘大礼包加持，全方位的专业保障让整场比赛的精彩程度再升级。 

赛事日程

比赛场馆：郑州市体育馆

地址：郑州市金水区人民路1号

观赛通道

02玩什么

教你如何一日玩转郑州

玩法1：商都文化体验一日游

想用一天时间，感受郑州3600年的“心跳脉搏”？跟我来！

第一站，商城之心狂跳！一头扎进郑州商代遗址博物院——它可是被古老城墙温柔环抱的“城市心脏”！这里不是冰冷的展柜，而是3600年前商都王气的“现场直播”。触摸城墙的夯土，仿佛能听见远古的号角，看懂它，你就看懂了郑州这座文脉延续千年王都的最佳“读城”起始地。

郑州第二站，拜会“学术圈顶流”！ 直抵郑州文庙——1900岁的“超级学霸”殿堂！想象一下，东汉的学霸们就在你脚下苦读。穿越层层叠叠的历史修葺，站在大成殿前，跟孔夫子这位“万世师表”隔空击个掌？文脉传承的厚重感，分分钟让你肃然起敬。

最后，穿越到明朝赶个热闹庙会！ 郑州城隍庙，原名“灵佑侯庙”，是河南省规模较大、保存完好的明清古建筑群之一，自带神秘BUFF。飞檐翘角、雕梁画栋，活脱脱一幅明清古建“立体教科书”。这里香火鼎盛了几百年，求个好运签，感受下老郑州最地道的“烟火气”和民间信仰的热闹劲儿，仿佛下一秒就有古装剧主角从你身边走过！

一日阅尽三千年，从王都霸气、文脉书香到市井烟火——郑州的“心跳”从未如此清晰！这条线，不拍照打卡亏大发，不沉浸体验更遗憾！你的穿越之旅，现在发车？

玩法2：少林寺一日游：千年禅武圣地，静心问道之旅

探访世界佛教禅宗祖庭，寻根中华武术发源地。 少林寺，坐落于中岳嵩山南麓，背依五乳峰，群山环抱如天然屏障，峰峦叠嶂间尽显天地钟灵之气。

这里东望太室，西拥少室，三十六峰拱卫，山有名而境自幽。寺院深藏于少室山脚茂林之中，“少林”之名，正是源于这份与自然相融的深邃意境。

步入千年古刹，感受禅宗祖庭的肃穆庄严，追溯少林武术的源远流长。红墙黛瓦间，是时光沉淀的智慧；晨钟暮鼓里，有超越喧嚣的宁静。

一日之间，于嵩岳怀抱中：悟禅意、溯武源、赏胜境。嵩山静候，请跟我们一起开启一场涤荡心灵的禅武文化朝圣。

玩法3：河南博物院 + 郑州黄河文化公园一日游

河南博物院堪称“行走的历史百科全书”！作为国家级重点博物馆的金字招牌，其前身为1927年创立的河南省博物馆，1998年新馆惊艳亮相。126亩的院区，主展馆以元代古观星台为灵感，形似“戴冠的金字塔”，文化气息扑面而来。

馆内珍藏17万余件（套）文物，史前瑰宝、商周青铜器、历代陶瓷玉器等，每一件都是“重量级”展品。漫步其中，仿若穿梭时空，中原文化的深厚底蕴扑面而来，每一步都能发现惊喜！

下午直奔黄河文化公园！这里可是黄河中下游的分界处，距离市区20多公里，国家级风景名胜区、郑州黄河国家地质公园、国家AAAA级旅游景区、国家水利风景区，这么多头衔加身，足见它的魅力！傍晚时分，站在“炎黄二帝”雕像下，看黄河日落，那壮阔的景色，绝对能治愈所有疲惫，还能让你和家人拍出刷爆朋友圈的大片！ 

玩法4：只有河南一日游

若您有时间一定要前往“顶流网红”只有河南・戏剧幻城。这条“只有河南・戏剧幻城”专属线路，绝对能让您拥有超值的文化之旅！

只有河南·戏剧幻城，是中国首座全景式沉浸戏剧主题公园，位于中国河南省郑州市中牟新区，总占地面积为622亩，项目核心区是一座单边长328米、高15米的幻城，拥有21个大小不一的剧场、近千名演员，分为3大主剧和18个小剧，剧目总时长近700分钟，是中国规模最大、演出时长最长的戏剧聚落群之一，为您献上一“沉浸式文化暴击”！无论是百亩良田、红庙学校，还是火车站剧场，都能让您一秒入戏，深度感受河南独特魅力！

而除了这些大型剧场，园区内还有很多小而美的“宝藏剧场”，比如《张家大院》，在古色古香的院落中，上演着家族恩怨与时代变迁；《覆斗书场》里，河南传统曲艺轮番登场，相声、评书等表演，带您感受地道的河南文化韵味。

玩法5：老君山1-2日游

老君山，因道教始祖老子归隐修炼于此而更名。唐太宗李世民认老子为祖，颁御旨监修老君庙，封“铁顶”老君山为“天下名山”，与湖北武当山“金顶”南北呼应，这历史地位，杠杠的！

八百里伏牛主峰老君山，海拔2200米，是国家级自然保护区，山水景点七十二处，其石林奇景被世界地质公园评审专家赵逊先生称是“迄今为止世界范围内发现规模最大的花岗岩峰林奇观”。

我们精心准备了一日游和两日游两条线路，强烈推荐两日游！您和家人能慢悠悠地欣赏美景，深度感受老君山的魅力。晚上住在山中，远离城市喧嚣，听虫鸣鸟叫，看繁星点点，第二天还能早起看绝美日出，给你和家人一场难忘的旅行体验！这场融山水人文与运动激情的奇妙之旅，定会为你留下双重难忘的美好回忆！

玩法6：都市潮玩

阜民里：登商都千年城墙，赴“夏日阳台音乐会”！夜幕下箜篌与诗乐交织，3600年夕阳楼遗址化身潮流舞台，吹着晚风听《锦瑟》，一秒穿越盛唐。

油化厂创意园：闯入1952年老肥皂厂！朱雀市集吃遍烟火小吃，管道livehouse听民谣，苏式咖啡馆里淘非遗手作，日均5万人的夜经济地标，废墟重生的浪漫。

海滩街：拐进复古小巷！彩虹墙下的宝藏店铺、胶片相机店、中古咖啡馆，红砖绿藤间拍出“郑州版武康路”。

如此精彩的旅游线路，搭配专属优惠，这波超值福利不容错过！扫描下方二维码，或联系黄河鑫源旅行社获取您的专属福利吧！

联系人：高肖克

电话：15038243583（同微信）

03 吃什么

从胡辣汤到夜市摊，舌尖上的中原韵味！

看球不饿肚，这份美食清单让你赢在胃上！郑州美食融合了中原大地的豪爽与细腻，每一口都能让你感受到独特的风土人情，现在就跟着美食清单去冲浪吧！

早餐江湖：胡辣汤“五大神店”

高老大牛排胡辣汤

13元一碗塞整块牛排！汤底咸鲜微辣，油饼现炸，泡汤吃灵魂暴击！

地址：嵩山南路亚星盛世西门口

方中山（勇士挑战版）

狠辣预警！ 配牛肉盒+葱花油饼，本地人两极评价但却是必尝经典。

地址：紫荆山路与顺河路交叉口

穆彦华逍遥镇胡辣汤

牛油汤底+卤香牛排，岗坡路菜市场老炮儿私藏，配素包子一绝。

地址：岗坡路菜市场内

刘相五

隐藏吃法：胡辣汤淋香醋+香油，肉盒比脸大，馅多到扑簌掉。

地址：二七区康复中街12号

黄金时段：6:00-10:00（凉了失灵魂！）

正餐霸主：烩面派系大战

合记烩面

老字号顶流！人民路总店三层楼坐满，羊汤醇厚配筋道宽面。

地址：人民路3号（市体育馆旁）

四厂咖喱烩面

西郊传奇！汤底加咖喱粉+白芝麻，配羊肉串人均22元。

地址：国棉四厂家属院内（中原区建设路）

萧记三鲜烩面

海鲜颠覆传统！海参+鱿鱼+虾仁清甜汤底。

地址：郑汴路与玉凤路交叉口

惠丰源滋补烩面

当归枸杞药膳汤，邻近省博物馆，逛完来一碗回血。

地址：经七路丰产路向北300米路东（金水区）

冷知识：郑州烩面分5派：传统、海鲜、咖喱、药膳、炝锅！

赛场周边

四厂烤包子

新疆风味！酥皮包羊肉，配酸奶+烤肉串，赛后快速充能。

地址：国棉四厂家属院（建设路）

葛记焖饼

百年豫菜非遗！坛子肉焖饼油润筋道，红豆粥解腻必点。

地址：农业路与经一路交叉口向北100米路东

仲和小馆

21年老店首登必吃榜！黑凤鸡焖粉皮+豫东葱爆小山羊，年接待17万人。

地址：花园路（近正弘城）

必吃榜精选：豫菜顶流+新派代表

阿五黄河大鲤鱼（纬三路店）

连续6年必吃榜！黄河鲤鱼三吃（红烧/糖醋焙面/煎烧），晚餐豫剧表演，体验中原待客之道。

地址：金水区经五路5号中州国际饭店三楼

六八六粗粮小厨（总店）

粗粮小厨品类开创者！烙馍卷菜+酱烧大鲤鱼，现炒现卖拒用预制菜，2024烙馍美食节主办方。

地址：郑州城东路（近地铁3号线）

城墙根茶馆（CBD店）

必吃榜六冠王！清代古建+茶艺表演，信阳毛尖虾仁+焦炸丸子配胡辣汤，年轻人占比60%。

地址：金水路与文化路交汇处

出云记（城东路店）

郑州初代网红店！爆炒腰花全城TOP1，脆皮猪蹄+龙虾焖面成夜宵顶流，营业至凌晨。

地址：城东路（永利温泉酒店院内）

夜宵&小吃：烟火气王者

油馍头

胡辣汤绝配！酥脆小面团泡汤，5毛一个的快乐。

地址：找到胡辣汤就找到了油馍头

老蔡记蒸饺

1919年百年老字号，皮薄透亮灌汤流油，先吸汤再吃肉。

地址：郑州市二七区彩虹路3号

健康路夜市

20年地标夜市！雪花酪+铁板鱿鱼+臭豆腐，晚风里混着孜然香。

地址：金水区健康路（全线夜市摊）

顺城街回民美食

汴粱斋牛肉馅饼（20年老店爆汁）

小马炸鸡（蒜香炸鸡配可乐）

李三虎野菜杂面条+卤鸡爪（6元一碗堆成山）

地址：管城区顺城街回民美食街

彩蛋：资深吃货私藏清单

王记川菜（金水路店）：爆炒腰花酸辣呛喉，郑州人认证的“米饭杀手”。

仲和老汤大鲤鱼：21年老店，单店年销17万条！鱼肉吸饱老汤，香到舔盘。

避坑指南

方中山辣度爆表？新手选“两掺”（胡辣汤+豆腐脑）！

合记排队长？错峰下午2点去，顺便单点羊肉汤包。

热门餐厅（如阿五、城墙根）建议通过大众点评提前订座。

郑州味觉哲学

晨靠胡辣汤提神，午凭烩面扛饿，夜靠焖饼收尾，宵夜交给夜市江湖！黄河鲤鱼、焖饼、胡辣汤是必尝三宝！

04 买什么

郑州必带文创&特产指南

来郑州打乒乓球赛，不带点“中原韵味”回家怎么行？从千年文化到潮流赛事，这些高颜值、有故事的郑州好物，绝对让你行李箱增色！

创意无限的郑州文创

推荐1 新潮有趣的冰箱贴

以河南省轮廓为底板的冰箱贴，上面刻画着各城市地标建筑，还巧妙设计了一个可拨动的骑着电动车的小人，代表着周游列国14年、足迹基本都在河南境内的孔子，趣味与文化内涵兼具。此外，还有二七纪念塔、少林寺等河南地标建筑主题，以及胡辣汤、裹凉皮、烩面等河南特色美食主题的冰箱贴，把它们带回家，贴在冰箱上，每一眼都是对郑州的美好回忆。

推荐2 趣味十足的考古盲盒

河南博物院的“洛阳铲”考古盲盒曾经火爆全网，你需要用附带的“洛阳铲”一点点挖掘，体验考古发掘的过程，让宝物逐渐呈现全貌，把这份特别的体验带回家，无疑是个超棒的选择。现在河南博物院还有更多丰富多元的文创，如古钱币形状的巧克力、印有瓷器花纹的尺子和书签、文物模样的冰箱贴和钥匙扣等，每一样都能让你把文物的韵味带回家。

推荐3 独具仪式感的文创雪糕

如今，文创雪糕已成为旅行打卡的热门元素。在郑州，“郑州文字”“肥皂造型”的文创雪糕备受欢迎。当你手持这样一支造型独特的雪糕，站在郑州的地标性建筑前拍照留念，那别具一格的仪式感瞬间拉满。炎炎夏日，来一根拉满仪式感的文创雪糕，它不香吗？

推荐4 嵩山少林文创系列

1.素饼礼盒：少林寺秘方制作，低糖酥香，核桃椰蓉馅料回味悠长，禅意包装送长辈超贴心；

2.功夫茶具：钧瓷烧制茶杯配嵩山绵枣茶，杯身浮雕少林武僧习武图，自用待客皆宜。

推荐5 黄河主题丝绸画

这幅手绘真丝卷轴将郑州双韵凝于绢上：黄河浪涛奔涌间，金水路樱花似雪纷飞，花瓣飘落处，奥体中心乒乓球场跃动着银球光影。卷轴藏于木盒，内置玻璃瓶盛黄河细沙，摩挲间似触千年河脉。丝绢流光与沙粒沉韵相映，让“黄河魂”与“乒乓韵”在指尖流转，艺术张力直抵心魄。

风味独特的郑州特产

推荐1 甜润滋补的新郑大枣

新郑大枣，又名鸡心大枣，素有“灵宝苹果潼关梨，新郑大枣甜似蜜”的盛赞。其皮薄、肉厚、核小、味甘甜，富含人体必需的18种氨基酸，以及类黄酮和环磷酸腺苷等，有着“活维生素丸”的美誉，是补血健脾美容的滋补佳果。无论是直接食用，还是制成红枣制品，如好想牌的红枣醋饮、红枣粉等，都非常适合带回家与亲友分享。

推荐2 清爽脆嫩的新郑莲藕

新郑莲藕表皮洁白滑嫩，食用纯净无渣，口感细腻脆甜。它生长在新郑这片气候适宜的土地上，完全利用地下水，按照“无公害”标准生产，达到国家无公害生产AA级标准。新郑莲藕吃法多样，可烹、炒、炖、煮，还能制成藕粉和各种花色点心，并且具有安神、降压、消炎等保健功能，是健康又美味的特产选择。

推荐3 醇厚香浓的大隗牛肉

新密市大隗镇的五香牛肉历史悠久，配方独特、工艺严密、加工精细。制成后色鲜、味美、筋烂、肉面，食时气息芳香、余味悠长，堪称五香牛肉中的精品。其创始人马玉顺经过几代人的研制，让这道美食在中州大地享有盛名，带一份大隗牛肉回家，让家人也能品尝这份独特的美味。

Tips：赛事联名文创可在奥体中心观众服务区或郑州体育产业集团旗舰店（二七广场）购入。

带走的不是商品，是“天地之中”的乒乓热浪、黄河文明的千年回响——“健郑”美好，“乒”然心动，我们期待与您相见！